心が変わればカラダも変わる。
誰でもすぐに、カンタンに始められます！
〜意識を変える50のことば〜
●ダイエットごっこしていませんか？
●部屋が汚い人は太っている!?
●強敵「傷をなめ合う友だち」
●「私ダメなんだよなぁ」は絶対の禁句
●そのチョコレート、アナタにとってのプラスは何？ マイナスは何？
●彼か男の友だちに「太っている」と言ってもらおう！
●太っているからダラダラ歩くのではなく、ダラダラ歩く人が太る
●「愛されたい人」より「愛したい人」が太らない など
★アナタの「太る危険度」チェック付
鴨下一郎（かもしたいちろう）
1949年、東京生まれ。医学博士。
心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。
「ストレスが現代人のこころを蝕む」と警鐘を鳴らし続け、
ものの見方や考え方をアドバイスすることで、
ストレスに負けない体質づくりができると提唱してきた。
心がラクになると評判の著書は多数。
『何もかも嫌になって泣きたいときに読む本』（青春出版社）、
『誰だってやせたいけれど』（大和書房）、
『女性が心のストレスとつきあうための10カ条』（新講社）、
『グッバイ、過食&拒食』（学習研究社）、
『「朝に弱い」が治る本』（PHP研究所）などがある。
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